Taller online para familiares y allegados de personas que presentan dificultades de regulación emocional
Germina ofrece un taller online para familiares y allegados de personas que presentan dificultades de regulación emocional, conductas impulsivas que afectan la calidad de vida, y/o conductas de riesgo. Este taller, influenciado por la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), tiene como objetivo generar habilidades para lidiar con las diferentes situaciones que se presentan en la vida de quienes están cerca de personas con estas dificultades. Además, busca mitigar el sufrimiento en contextos donde este se agrava debido a la invalidación, la falta de habilidades de solución de problemas y la dificultad para aceptar la realidad tal cual es.
Detalles del Taller:
- Modalidad: Online (formato grupal)
- Duración: 12 encuentros
- Día y Hora: Martes de 18:00 a 20:00 hs
- Información: [email protected]
Coordinadoras:
- Psicóloga Verónica Abbate
- Psicóloga Enedes Laporaes
Estructura del Taller:
El programa consta de 12 encuentros de dos horas cada uno, coordinados por dos entrenadores que guiarán el proceso de aprendizaje.
¿Qué aprenderás en el taller?
Este taller te enseñará habilidades que han ayudado a muchas personas a encontrar esperanza y sentido en sus vidas. Aprenderás a balancear la aceptación de las dificultades de la vida con los cambios efectivos necesarios para mejorar las situaciones. Las estrategias específicas incluyen mejorar las relaciones y la comunicación, entender las emociones para gestionarlas mejor, y así experimentar mayor disfrute y libertad.
Si estás experimentando malestar y dificultades para mejorar la relación con un ser querido con desregulación emocional, estas habilidades pueden ayudar tanto a mejorar sus vidas como la de sus familiares y allegados, ya sean hijos, parejas, nietos, sobrinos, padres, madres, entre otros.
¿Quiénes pueden participar?
Pueden participar personas cuyo ser querido esté bajo tratamiento, así como también familiares, amigos y/o allegados de quien no hace ni acepta tratamiento. Las habilidades que se aprenden en el taller pueden ser de apoyo e impacto positivo en la vida familiar y, al ser más habilidosos, tal vez consigan que su ser querido acepte tratamiento.
Compromiso y Práctica:
Durante la semana, se proponen prácticas fundamentales para aplicar lo aprendido en los encuentros, ya que solo escuchar no es suficiente. Es importante recordar que no todas las habilidades servirán en todas las situaciones.
Consideraciones para la Modalidad Online:
Para garantizar una buena experiencia, se solicita mantener la cámara encendida y el micrófono silenciado hasta el momento de participar.
Agradecimientos
Agradecemos a todas las personas que han pasado por nuestros talleres. Cada una ha contribuido a un proceso que nos ayuda a escuchar, entendernos, aprender, enseñar, esperar antes de reaccionar, desarrollar paciencia, conocer las dificultades de la vida, tener esperanza y aportar a la construcción de un mundo mejor, más amable y compasivo.
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